Een goede sport bh is voor vrouwen essentieel tijdens het sporten. Een goede sport bh heeft voordelen op zowel de lange als de korte termijn. Zo voorkomt een sport bh bijvoorbeeld dat je borsten heen en weer bewegen tijdens het rennen of springen. Dit stuiteren wordt door veel vrouwen als pijnlijk ervaren, maar geeft ook een bepaalde druk op het bindweefsel in je borst waardoor het bindweefsel verslapt. Het bindweefsel heeft invloed op de vorm van je borsten. Naast het comfort en de ondersteuning die een sport bh biedt zijn ze ook erg geschikt om intensief te sporten. Sport bh's zijn namelijk ontworpen om zweet op te nemen, waardoor deze hier beter voor bestand zijn dan normale bh's. Niet geheel onbelangrijk tijdens je fysieke inspanning.
Welk type ondersteuning heb ik nodig?
|
|
|
Low support | Medium support | High support |
Bij low support biedt een sport bh lichte ondersteuning. Dit type bh draag je bij activiteiten met lage intensiteit. Ideaal wanneer je geen basketbaltraining hebt, maar een rustige wandeling maakt, gaat stretchen of aan yoga doet. | Sport bh's met medium support zijn geschikt voor activiteiten met een gemiddelde intensiteit, zoals een krachttraining. Wanneer je kleinere borsten hebt kun je deze sport bh ook dragen tijdens het basketballen. | Dit level van support biedt de ultieme ondersteuning tijdens een basketbaltraining of wedstrijd. Dankzij de grote hoeveelheid ondersteuning worden schokken perfect opgevangen en blijven je borsten comfortabel en stevig op zijn plek. |
| | |
Welk type rug sluiting is geschikt?
|
|
Pullover model | Haak- en oogsluiting |
Veel sport bh’s hebben geen rugsluiting, maar een band van elastische materialen. Dit pullover model met elastische band houdt de bh en je borsten stevig op zijn plek | Sport bh's met haak- en oogsluiting kun je gemakkelijk bijstellen naar de perfecte pasvorm. Dit is zeker handig wanneer je grotere borsten hebt. |
|
| |
Verstelbare bandjes of niet?
|
|
Geen verstelbare bandjes | Verstelbare bandjes |
Kies je voor een sport bh zonder verstelbare bandjes, zoals bij het racerback-model dan geniet je vaak van net iets meer bewegingsvrijheid rondom de schouders en heb je geen last van drukkende sluitingen en clipjes op de huid. | Met verstelbare bandjes maak je de bh zo los of strak als jij fijn vindt. Diverse modellen zijn uitgerust met een extra clipje waarmee je de bh in een handomdraai omtovert tot een crossback-model |
|
| |
Wanneer zit mijn sport bh goed?
- De onderband zorgt voor veel ondersteuning van de borsten. Wanneer de band knelt is de sport bh te klein en wanneer de onderband beweegt is het te groot. Je kunt dit testen door je handen in de lucht te steken.
- De schouderbanden zitten te strak wanneer ze in je schouder snijden of een afdruk achterlaten. De bandjes zitten te los wanneer ze van je schouder glijden. Zorg dat je (met een beetje duwen) 2 vingers onder de schouderband kunt steken.
- De cups zijn te klein wanneer je borst boven de cup uitsteekt. De cups zijn te groot wanneer er plooien vallen in de stof. Zorg dat de cups je borsten mooi omsluiten.
Meten is weten
Het is belangrijk om een aansluitende sport bh met een goede pasvorm te dragen. Raadpleeg daarom altijd de maattabel van het product voor de juiste maat.